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Réservez vos soirées pour Les LABs' de la saison 2019-2020

Mercredi 18 septembre 2019
Mercredi 16 octobre 2019
Mercredi 13 novembre 2019
Mercredi 15 janvier 2020
Mercredi 4 mars 2020
Mercredi 22 avril 2020
Mercredi 20 mai 2020
Mercredi 17 juin 2020

Et vos samedis...

Samedi 5 octobre 2019
Samedi 11 janvier 2020
Samedi 28 mars 2020
Samedi 16 mai 2020


Calendrier des Stages et Ateliers
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LE LAB' : ATELIER DE DANSE LIBRE
Mercredi 18 septembre 2019
LAB' OFFERT pour fêter la rentrée et découvrir la pratique !

Le Lab’ c’est un espace de Danse Libre de 2 heures avec guidance

Le Lab’ c’est un rendez-vous
D’abord un rendez-vous avec vous-mêmes, mais aussi avec le groupe et tout ce(ux) qui se présente(nt) là.

Le lab’ c’est une invitation
Une invitation de mouvement, de partage, de lâcher-prise, en laissant libre court à notre imagination pour laisser émerger le voyage dansé du moment.

Le Lab’ c’est une expérience
Venez faire pulser vos cellules, inviter le vivant, expérimenter la connexion profonde,
dans un espace sécure, où il n’y a rien à faire, juste à « être »… Venez partager votre danse, votre énergie, votre intensité, votre douceur, votre tendresse, votre joie au Lab’. Venez explorer tous vos possibles dans la Danse… et explorer cet infini qui est en vous.

Lieu : Maison des Loisirs, Avenue de l’abbé Brocardi, Palavas-les-Flots (plan détaillé à la page Informations pratiques)
Horaire : 20h-22h
Merci d’arriver à 19h45 pour avoir le temps de vous installer

 

RETRAITES URBAINES
4 journées de Danse Libre au fil des saisons
2019-2020

Inscrivez-vous à la journée, ou au cycle complet

Programme :

Le programme est unique pour chaque retraite. Il est adapté à la thématique du stage et à l’énergie de la saison tout en suivant toujours cette structure :

Accueil, mise en corps, méditation guidée suivie d’un voyage dansé, brunch partagé, atelier ou courte sieste musicale, deuxième voyage dansé et cercle de clôture.

Informations pratiques :

Lieu : Salle Shambhala, 1 Rue Duval Jouve, quartier des Arceaux, 34000 MONTPELLIER

 

Horaires : de 10h à 17h (accueil à partir de 9h45)

 

Inscription par mail à : tousmespossibles@gmail.com

Tarif à la journée : 70€ (tarif plein) ou 60€ si inscription un mois avant la date du stage.

Tarif du cycle complet : 220€

 

Le bulletin d’inscription vous sera envoyé par retour de mail et sera à renvoyer par courrier avec un chèque d’arrhes de 30€ à l’ordre de Tous Mes Possibles.

 

Prévoir une bouteille d’eau, une tenue souple, un plaid si vous le souhaitez.

Nous vous proposons d’apporter quelque chose à partager pour le déjeuner du midi, le repas pouvant être pris sur place.

 

 

RETRAITE URBAINE d'AUTOMNE
Samedi 5 octobre 2019, de 10h à 17h, à Montpellier
Danse Libre & Méditations guidées - "Le JE en Joie"

Le JE en Joie

 

Une journée pour prendre un temps pour soi, danser l’énergie de l’automne, explorer sa créativité, cultiver son bien être, laisser faire la magie du mouvement, lâcher prise, oser être soi. 


Au croisement des 5 Rythmes, de la Danse Mèdecine, de la Danse Biodynamique, une pratique d’exploration et de connexion à soi. 


Journée animée par Annabelle Jaouen et Stéphanie Lopez

 

 

RETRAITE URBAINE d'HIVER
Samedi 11 janvier 2020, de 10h à 17h, à Montpellier
Danse Libre & Méditations guidées - COCON

Cocon…

L’hiver est là, la nouvelle année est arrivée… Il est temps de se ressourcer et de danser l’énergie de l’hiver, de plonger dans ses racines et de se relaxer au sein d’un cocon douillet… et pourquoi pas, de poser une intention et explorer le voyage dansé qui en découle.

Cocon, une journée de danse libre pour revenir à soi et se régénérer.

Au croisement des 5 Rythmes, de la Danse Médecine, de la Danse Biodynamique, une pratique d’exploration et de connexion à soi. 

Journée animée par Annabelle Jaouen et Stéphanie Lopez

 

 

 

RETRAITE URBAINE de PRINTEMPS
Samedi 28 mars 2020, de 10h à 17h
Danse Libre & Méditations guidées - ECLOSION

Eclosion

 

La nature se réveille… la lumière revient. Laissez éclore la joie en vous, semez les graines pour votre vie, dansez et explorez la douceur du printemps.

Quand l’art du mouvement ouvre la voie du renouveau, quand la magie du corps rencontre la créativité de la musique, s’ouvre en vous un infini à explorer…

Au croisement des 5 Rythmes, de la Danse Médecine, de la Danse Biodynamique, une pratique d’exploration et de connexion à soi.


Journée animée par Annabelle Jaouen et Stéphanie Lopez

 

RETRAITE URBAINE d'ETE
Samedi 16 mai 2020, de 10h à 17h, à Montpellier
Danse Libre & Méditations guidées - CELEBRATION

Célébration

 

Soleil au zénith, abondance de l’énergie… Un voyage dansé pour explorer la pulsation de vie, goûter la passion du mouvement, savourer la récolte des fruits et l’arrivée de l’été.

Une journée de danse libre pour célébrer la vie et faire vibrer nos cellules… et profiter ensemble des merveilles que le corps nous offre lorsqu’il se laisse guider par la danse.

Au croisement des 5 Rythmes, de la Danse Médecine, de la Danse Biodynamique, une pratique d’exploration et de connexion à soi.


Journée animée par Annabelle Jaouen et Stéphanie Lopez

 

 

MAIS AUSSI...
Danse des 5 rythmes avec Amélie SCHWEIGER
23 novembre 2019, de 10h à 17h à Palavas-les-Flots
"ETAT DE FLUX"

« Danser d’abord. Penser ensuite. C’est l’ordre naturel »

(Samuel Beckett)

En psychologie positive, le flow est un état mental atteint par une personne lorsqu’elle est complètement plongée dans une activité et qu’elle se trouve dans un état maximal de concentration, de plein engagement et de satisfaction dans son accomplissement. Le flow se caractérise par l’absorption totale d’une personne par son occupation. C’est un état de grâce, un sentiment de joie spontané, voire d’extase pendant une activité.

Laissons la danse couler de source, de notre source intime. Laissons-la activer les « hormones du bonheur » (endorphines, sérotonine…), nous rassembler dans la complétude de l’instant. Rien à faire, juste nous rendre disponibles, accueillir sans résister et nous abandonner au flux du mouvement. Confier notre poids à la gravité, dissoudre les tensions, trouver la continuité et le plaisir de la courbe, accueillir nos mondes intérieurs pour nous exprimer et partager avec authenticité. La fluidité (flowing) est le premier Rythme de la Vague des 5 Rythmes car c’est notre rythme fondamental et naturel. 65% environ de notre corps est constitué d’eau et cette liquidité nous prédispose à la souplesse physique, émotionnelle et psychique. Quand une situation est fluide, tout va tout seul si nous savons aller avec le courant. Quand nous suivons le flux, tout s’enchaîne facilement, sans heurt, et nous nous sentons unifiés.

Ce stage nous invite à approfondir notre expérience de la fluidité. Cette qualité de corps et d’être sera notre guide pour traverser tous les Rythmes de La Vague avec intensité et sans effort.

Des temps de guidance alterneront avec des temps de danse libre. Nous aurons ainsi la possibilité de rafraîchir nos routines, d’élargir nos espaces de conscience et de mouvement, d’approfondir la confiance dans la sagesse et la créativité innées de notre corps.

Horaires : 10h -17h (accueil à partir de 9h45).

Lieu :  Infos à venir

Tarif : 70€ et 60€ si inscription par envoi de la réservation un mois avant le stage.

Formation :  7 heures de niveau Wave

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